懂了这些方法，小白学习东方舞速度翻三倍。

很多时候学习一样事情，有方法的人注定会比盲目学习的人速度快很多，舞蹈也是如此。懂得这些技能，超越别人妥妥的，话不多说，直接上干货。

一，信念，强大的信念。

坚信你真的可以学会舞蹈，且认为跳舞是一件愉悦的事情，而且想通过舞蹈真心的想改变自己的气质，瘦身或者上舞台的目的。如果你都说自己不行，那老师怎么带你前行。不管别人在什么基础，你要坚信你就是全舞蹈室最靓的那个仔。自信是开启舞蹈之路的第一步。

二，认真的梳理基本功的框架，基本功是重中之重，好的基本功决定了你往后舞蹈的基础，很多人经常都是跟老师练习完之后，第二天全都忘光，好像知道每天练的都是那些内容，自己一说却不知道从那里说起，积累的少且缺乏整理，东方舞从站姿，还有头，肩，胸，跨，步伐，每天上课我都会反复的说无数次，切记，知道有哪些基本功必练，在头脑中，笔记本上整理出来，然后再针对性的练习，比想到哪里练哪里效果好太多。最大的区别就是，你这样练习之后，有明确清晰的概念，而别人真的就是单纯的练了练。时间长了，距离可以拉开一大截。

三，找到一位专业且会教学的老师进行学习和指导，譬如说我，哈哈哈哈。有经验的老师，能直接告诉你正确的发力点以及你目前所在的状态，不仅在学习动作的上，还是自信心的扶持，都会有至关重要的作用，毕竟，如果练了很久动作是错误的，浪费的不仅是时间，还有金钱，最重要会造成身体的损伤。

四，少就是多，慢就是快。很多初学者，刚开始看到别人会跳很多好看的舞蹈，很容易有心急以及攀比的心理。学习舞蹈，认真的跳好一个八拍，再去下一个八拍。认真反复的去打磨每一个动作。看似很慢的进程，但是实际上是最快的方法。先给自己定个小目标，不断的去突破自我，哪怕一天只跳五分钟，日积月累，你就可以干倒大多数人。先从最简单的做起，树立起自信心之后，慢慢向上加深难度。

五，拍摄视频，相信我，你认为你跳的跟实际你跳的，一定不太一样，就好像自拍照，美图秀秀那么火，你肯定知道为什么，哈哈。视频可以很直观的看出来一个人跳舞的优缺点，动作是否柔美，核心稳不稳。还可以备份，日后进步做对比，还可以找老师帮忙看下问题在哪里，有针对性的提升。

六，不要脸，坚决贯彻不要脸原则，多学，多跳，多问。不要脸的练习模式会让你进步的很快，不要怕老师指出问题，当问题的出现的时候，那就是晋升最快的老师，积极主动，让老师看到你。练，多练，练十次，一百次的感觉完全不同，练到可以控制自我的身体，随时调用任何你想调用的动作。不管是身体还是思维，都可以通过学习而得到无敌的提升。

七，教是最好的学，如果你学会了某个动作，不妨去尝试用教学的方式去教会还不会的人，在教的过程中，又是一次梳理，这个是终极秘密武器，在教的过程中，会发现自己的一些困惑节点。教跟自己跳完全不是一个概念。

八，多看一些优秀的舞蹈视频，好的舞蹈视频，提升自己的审美和认知，毕竟眼界是很贵的东西。你只有看过好的舞蹈，才会更谦卑的学习。

九，上私教课，一对一的私教会更根据你个人的情况和问题进行提升和分析，同样也是晋升的快速方法之一，人多的时候跳氛围，一对一的时候，找问题，找缺点。如果有时间两个一起速度快很多。

十，找到可以和你一起坚持跳舞的人，注意力在哪里，产出就在哪里，你身边的人决定了你的高度，找到跟你同频的人，一起进步，成长就是要不断的打破自己先前的圈层，朋友也在不断的迭代升级。不断的投资你自己，活成你最想要的样子。

我是舞彩有虎牙的璐璐老师，唯愿你看到我虎牙的这一刻，便能感知我传递的爱和温暖。未来这条路，我不断的在努力的路上，是为了遇见更优秀的你们。下一件事，一起去跳舞如何。