《认知 天性》读书笔记

1、给学生的学习策略。最成功的学生能掌控自己的学习，并严格遵从一条简单的策略。要接受这样一个事实，重要的学问通常是有一定难度的。我们会遭遇挫折，这是努力的标志，不代表失败，挫折伴随着奋斗。而奋斗可以积累专业知识，努力学习会改变你的大脑，创造新的连接，建立心智模型，扩展你的能力。你的智力在很大程度上由自己控制，困难会因此变得有价值。学习方法：一、练习从记忆中检索新知识。读课本或研究课堂笔记的时候，要时不时地停下来，合上书本，问自己一些问题，核心概念是什么，哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义他们这些概念和我已知的东西有什么联系？自测后要检查答案，确保自己能准确判断出什么事自己知道的，什么是自己不知道的。回忆新知识的难度越大，收效就越大，犯错不会让你退步。检查答案并纠正错误就好。二，有间隔的安排检索练习。建立一份自测计划，在每个学习阶段之间都留出一段时间，具体多长时间取决于资料本身。也可以穿插安排两个或更多的主题进行学习。这种轮换交替可以刷新对每个主题的记忆。三，学习时穿插安排不同类型的问题。拿数学公式来说，不要每次只学一种，可以轮换接触不同的问题和解法。在研究生物标本，荷兰画家或宏观经济学原理，就要把案例混合起来。

2、给职场人士的学习策略。从某种意义上说，我们都是终生学习者。无论是兴趣还是工作，只要需要不断的学习知识，人们都可以从中领教这些方法的威力。方法一，检索练习。在学习新知识的时候，学习完我们要合上书，及时的检索自己刚才学到了什么知识，我们也可以通过视觉记忆等其他记忆方法来记忆新知识。第二步，生成。单靠反复阅读一段文字，或是被动的观看幻灯片，无法专注。只有努力用自己的话解释资料，联系事实，让资料形象起来。把它和已知的东西相关联，你才能真正做到专注。学习是一种参与的行为与难题，搏斗才会刺激你的创造力。第三步，反思。反思这种习惯，不只是简单的衡量自己的经验，或是观察别人的经验，它最大的作用是通过生成视觉化以及心智演练，把意识调动起来。第四步，细化。通过刻意练习来细化自己的心智模型，让自己对这一部分知识能够更熟悉。