吃饭的节制

2025-06-14  本文已影响0人  韬理

我想慢慢过渡到

一日两餐

或许一日三餐是不科学的

昨天读了

日本南云吉则写的《一日一餐》

得启发

身体要保持饥饿感很重要

管住嘴

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