社会心理学23- 为什么我们总是低估完成一项任务的时间？|201

在行为预测中最常见的错误是我们总是低估我们完成一项任务的时间。

我们称之为规划谬误（Planning Fallacy），

那么如何才能提高我们对自己行为预测的精准度呢？

比较好的方法是通过参考过去类似的经验，最好是引入第三方机制，得到的结论会相对客观。

如果有其他方法能够比较好的控制个人主观情绪，相信结果会有提高。

预测行为却是是一件非常不容易的事情，即使是预测我们自己的行为。

乔治·麦克唐纳说过一段超级有道理的话：“当一种感觉存在的时候，他们感到它永远都不会走，当它消失以后，他们感觉它好像从未来过；当他回来以后，他们感觉它好像从未消失。”

实际上，情绪就是这么神奇，我们总是很难理解它为什么总是这样“难搞”。

比如，我们常常“错误的”想要得到某种东西，我们常常在得到某样东西之前就会酝酿一种情绪“得到这样东西我一定会开心很久“，但实际上，在得到这样东西后快乐往往无法持久。以及一些心理学研究告诉我们，我们容易受到影响偏差（Impact Bias）的影响————高估情绪时间的持续性影响。