夏打盹

常言道：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。这里我们就能看到一年四季人类对睡眠的需求都是存在的，就是一年四季皆可睡的最好诠释了。
夏打盹，一般来说夏季气温升高，使得机体能量消耗大，容易出现睡意，如果中午时段打个盹，一般就能恢复精力。
春困，春天是万物复苏的季节，身体机能也同样如此，随着体表供血增多，大脑供血不足，导致容易出现困觉。
秋乏，秋天气温又开始回落，机体经过春夏季的提升阶段，慢慢进入休整环节。
冬三月睡不醒，说明冬季是对睡眠最渴求的时间，毕竟动物能够通过冬眠来解决，我们只能延长睡眠时间来帮助机体获得足够的能量。
还有的小伙伴估计就是一年四季都嗜睡，主要还是跟个体消耗有关，如果常年加班熬夜，不管是不是冬天，都是睡不醒的，毕竟身体需要睡眠，它就会科学的进行调整，以求达到最佳的状态。