筑基:社会心理学第一讲听课笔记

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筑基：社会心理学第一讲(听课笔记)

课前拓展(找课件的方法)

自我设限：保持开放的姿态，不以年龄来限制自己。

讲课方法：课程大框架：

个体[修自己在事上磨，实践的重要性]、

他人(两大部分)。

要理解和描述行为，必须要考虑人和他所处的环境，公式B二f( pE)

<举例，一个人对另一个人说讨厌，要了解一系列信息：年龄，关系，环境语气……学习时间越长，越有更多的不知道，是带着敬畏之心，不要瞎帮忙，不要自以为是，不要随意评价，放下专家姿态，要心怀好奇，心怀敬畏，否则沟而不通，相信对方一定有他的理由与道理>

个体：

1社会化：一个人成为社会人的过程，社会化是终身的，持续学习和成长，人得在有需要的情况下才更有动力。

S掌握生活技能：安身立命之本，思考如果离开现有的单位，有没有其他的立命之本？有意识的提升自己，永远稳定的只有能力，家有黄金千两，不如一技傍身。

S遵守社会规范：教育的机制是行为的影响，教孩子的前提是自己先去努力做到。

S树立目标和理想：空心病，物质需要以满足，为了什么活？有很多人活成了精致的利己主义者，谁的目标和理想-一一自己，而非家人的。只有自己有目标才有动力。

S完成社会角色：完成该完成的角色，孩子也要完成角色，才能更好地成人，否则精神上就会受苦，早晚的事，要让孩子从小就学会承担。

2自我

自我意识或评价或概念，我是谁？一一直接决定着，我们在遇到事以后如何处理。

<没有绝对的好与坏，如，我是一个没有能力的人一一也有好的一面，遇事要稳住>

最为重要的是：自我平衡和稳定。

自尊：自我尊重。自尊的人，对自己的评价通常比较高。

孩子的自我概念与家长，老师的评价有着很大的关系，负向评价太多，会形成自我否定低自尊。(你是谁不重要，重要的是你认为你是谁？)

影响自我概念的因素：

①亲子关系：良好的亲子关系至关重要，尊重、热情、换位理解、积极关注。

②正向反馈：并不是不反馈负向 [可以表达愤怒，但不是愤怒的去表达]  不带着情绪去反馈负向，对方记住的是情绪，而不是内容，情绪平和，对方才记得住。

③选择参与：选择之后，持续走下去才重要。

④合理比较：选择自己需要的，好好的过自己的日子。

3社会角色

对社会整体的评价

影响因素

经验：世界多元个有道理，放下自己认为的，才能更好的理解他以为的。每个人都是用自用他自己理解去看世界，去构建世界。

需要

兴趣

情绪：心情好和不好的时候，对事情的理解会不一样，这个社会究竟是什么样呢？每个人看到的都不一样。

知觉效应：

首因效应：第一印象，对陌生人婚前睁大眼，婚后眯着眼。

近因效应：近期的印象，熟人之间的印象，你为对方做了十次好事，第11次没做就会出现近因效应。生米恩，斗米仇一一道理：要有边界。

晕轮效应：也叫光环效应，情人眼里出西施

刻板效应：东北爷们豪爽粗犷；上海男人小气、居家。

归因：幸福的婚姻，把不好的问题归为外因，把好的因素归为内因。

4社会动机

亲和起源于依恋，儿童期有好的依恋关系，长大后通常比较亲和

利他

5情绪

成就：目标的吸引力<有吸引力才有动力i，所遇，一定要对方想要的>、成功与失败的主观概率<我能不能做成，如找对象试试看？说不定就行了，都在自己，不要太受周围人的影响)、个体施展才干的机会<年轻员工不好管>

侵犯：影响因素<目标的受阻程度；侵犯后果；情绪状态；自控力；道德水平〉作为家长，不能模棱两可，遇事事是而非，结果，孩子不信任，不要欠孩子的债，欠的债最终是要还的。

6态度

态度形成

依从

认同

内化

态度转变:传递者<可信，没有意图；不以改变为目的，才有改变的机会>一一沟通信息一一接受者一一情境

第二部分他人沟通:信息源、信息、通道信息接受人。

人际:良好人际的原则〈相互、交换、自我价值保护；平等〉最重要的是真诚，包括三块亲和、喜欢(熟悉与邻近、相似、互补、外贸、才能、人格)

、爱、婚姻家庭

爱情和喜欢的区别:依恋、利他、亲密

社会影响: 从众、社会促进、社会堕化、模仿、暗示。