花一分钟学会欣赏与享受周遭一切

有一个练习可以帮助你去欣赏、享受周遭的一切。只需要花一分钟时间，想象某个人从你的生命中消失了。当你意识到你的生命已经失去了多少的时候，你才会享受你们在一起的此时此刻、享受你们在一起的一切。好好去爱和欣赏你身边的人吧，就如明天不复来。