体验芳香冥想

我也算是做冥想或者其他静心方式比较多的人了，可没有正经八百地体验过芳香冥想，机缘巧合，疫情宅家的情况下，体验了一把芳香冥想。

家里的精油虽然多，可多数是混合精油。今天做芳香冥想时，我准备了一瓶搭配迷迭香和橙花的海洋香精油。味道比较清淡，中性。

随着音乐和老师的声音引导，我感觉到本来若有若无的香味变得越来越清晰，直接让自己的身体有了愉悦的感觉，自己特别放松。

宅在家里有了大把的时间，我就到处听课，学习。收获很大呢！