自爱

不懂得自爱自怜的人，即使被爱也体会不到。

学会慢下心来，一点点一步步的走着自己的路。不要被杂七杂八的烦恼，忧愁所牵绊。一切都是最好的安排。

吃饭时就安心的愉悦的享受美食，体会那每一口，多嚼几次，细嚼慢咽。

走路时就慢慢的走着，体会脚触碰着地面的踏实，体会那抬脚，那步伐。

阅读时就静静的认真的，体会这文字的魅力，品读先人的思想。

活着不仅仅是为了原罪，苦难并不能打倒我们，打倒我们的通常只有自己。