作为西方瑜伽人,他让“师傅”二字发扬光大
“我再怎么推荐他和他的课也不够。如果你有最微弱的直觉这可能是你感兴趣的课程内容,那你应该来看看。”
「1」
在西方,说起“kongfu”人们一定会知道中国李小龙,不过提起“师傅”,更多人知道的是Matthew Cohen(马修·科恩,以下统称马修师傅),这个从小就与中国文化有着渊源的西方男人,凭借自身对气功、武术、瑜伽的卓越理解、巨大贡献,成功地带火了“师傅精神”。
从小就接触/学习武术的马修师傅,是要比一般人更懂肢体语言,以及气息的运用。12岁在Tai Mantis功夫学校获得黑带5段,随后他学习起了中国三大内在武术艺术:太极、形意和八卦,并有幸跟随很有声望的段智良大师在中国接受私训数小时。在那,他接受了师傅的愿望——分享师傅的原始混沌气功教学风格。
除中国功夫,年轻时期的马修师傅又本能地倾向了瑜伽的练习,随着对呼吸、平衡、体式、能量的不断了解,便也逐渐发现武术、气功、瑜伽的异曲同工之妙,于是将三者相辅相成创造出一个全新的完整的练习:神圣能量艺术课。
名字看着玄乎,实则只为强调瑜伽是一种治疗系统。这个课程深度融汇了马修师傅所学知识中所有针对身体及精神训练的各方面精髓,从而形成了一种综合陶冶身心的独特方法。
Matthew Cohen (马修·科恩)
♦ “神圣的生命力艺术”工作室创办人
♦ 全美瑜伽联盟E-RYT500最高认证导师
♦ 借鉴瑜伽/气功和武术的教学,创建了一套独特的关于健康和自我发展的整合系统。
“他创造了一个安全的环境去尝试新事物,把你推向自己认为不可能的方向。他也是一个多才多艺的老师,他非常关心这个问题——他想知道每个人都在做什么,并相应地定制他的课程。”
「2」
现今,马修师傅是继太极与气功之后在能量培养的艺术方面高度受欢迎的老师,而在神圣能量艺术不断成长的人生旅途中更是个坚信者。
在神圣能量艺术课中,马修师傅专注于解释每个动作的能量学,并确保所有的学生都有正确地排列,他的训练方式一点也不肤浅玄乎,只是从简单的冥想开始到身心的统一结束,外在地锻炼所储蓄的能量,都为供给内在工作的表现。
他还创造了一个既安全又有趣的环境,那里有着各种丰富多样地动作词汇——气功/太极/功夫/冥想/舞蹈/瑜伽/按摩…即使是在跟他练习了五年之后,依旧有学生感慨“至少每周都会尝试一次以前从未尝试过的东西。”甚至也有学生表示“不去旅行的时候,马修师傅的每一节课我都不想错过。”
“尽管我可能会说得更多,但在这里我要提到的最后一件事是:无论在哪里,你几乎无法再找到另一个,比他更能将繁多细节融进课堂的老师了。”
「3」
所以,曾经在马修师傅课堂获益过的学生们,都毫不吝啬在Yelp「美国最大点评网站」上用最好的词汇推崇于他们心的“师傅”——
“马修师傅是太极/气功/功夫和瑜伽的专家和权威。”
“他直率的情感和对瑜伽/人体的卓越知识给我留下了深刻的印象。”
“每节课我都会受到挑战:身体和思想都是平等的。”
“是的!他就像一块瑰宝!”
……
「在Yelp,对马修师傅的评价几乎全好评」但是不是真的有这么厉害呢?我们也不作自卖自夸的解答。10月26-28日,在无界有马修师傅的神圣能量艺术课工作坊,你可以来验证。
这次工作坊,马修师傅将带领我们以充满活力的vinyasa流瑜伽练习开始进入对瑜伽的核心力量和平衡的深入探索,进而引领大家进入冥想状态来结束。请为提问互动准备笔和笔记本,来体验这独特的实验课程,不仅是一节瑜伽课,更像一个论坛,在强化你的瑜伽练习同时拓展你的思路。
课程安排
"平衡中存在运动,流动中存在静止——这种相互影响,相互舞蹈正是其中的有趣,美丽和鲜活之处”——Matthew Cohen
Day 1 | 10.26(周五)
“神圣能量艺术”大师课,平衡和流动工作坊
第一天将介绍神圣能量艺术工作坊专注于力量和优雅的建立,着重培养运动中的静止,冥想中的运动以及呼吸。这个动态平衡的练习鼓励和唤醒体式之间的无缝过渡和流畅性。
“弯曲的竹子比对抗的橡树更强壮” ——日本谚语
Day 2| 10.27(周六)
青春之竹:力量与柔韧
第二天则注重开发力量和柔韧性,通过Tapas(意志活动创造热量)的方法开发身体和头脑。通过扩展我们的能量和身体,我们立刻变得有连接和被支撑。我们的习练加深并且被滋养。这个课程会开阔你选择练习的主题,不论是专注于臀部/腘绳肌/后弯/倒立,还是平衡/扭转。
“如果你对任何事都用心,它将变得柔软,改变形状,被转变”——Matthew Cohen
Day 3 | 10.28(周日)
神圣能量艺术扩展流动——生火
此课程将会着重培养核心力量和热量。从中心或由内而外创造统一能量场,可以强有力支持,滋养和整合你的瑜伽练习,不管是在瑜伽垫上或垫下。这个练习一次性包含哈它流瑜伽,气功和太极,容易上手并强而有力。
【报名参加】
无界×Matthew Cohen大师神圣能量培训
| 培训时间 | 2018.10.26-28
| 具体安排 | 上午09:00-12:00 下午14:00-17:00
| 培训地点 | 无界厦门滨北馆
| 培训费用 | 原价¥2980/ 早鸟价¥2180
无界学员/会员价:¥2080 单天课程报名价¥880
| 报名参加 | 微信添加:MOKSA8
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Merrithew™福建省客座培训中心
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自2010年成立,MOKSA无界就立志将国际权威/专业的瑜伽普拉提学识带带给练习者。数年来,通过专业团队的努力,已培训1000+瑜伽老师、100+普拉提老师,每年还有30+场大师培训工作坊持续开设。