《逆商》的启发

智商重要，情商也重要，逆商更是重要，无论智商和情商如何，都离不开逆商。

就像书中提到有些人智商很高，情商也不错，但是仍然发挥不出其潜能，获取不到相应的成绩或者是成功，更甚至有些人走上自毁犯罪的道路。又有些智商和情商都不相上下的人们，有的人发展的风生水起，有的人却碌碌无为。环顾我们周边的人际圈，相似的人们比比皆是。这些都和逆商脱不了关系。

逆商全称逆境商数，简称叫AQ，也称为挫折商或者逆境商。它是指人们面对逆境时候的反应的方，,也就是面对困境，摆脱困境和超越困难的能力。美国的将军巴顿说过：“衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”

书中提到提高逆商的LEAD工具：

L--Listen, 倾听自己的逆境反应

首先要培养自己迅速觉察逆境降临的能力。先发现逆境，才能应对逆境。让大脑去注意象逆境的事情，并让大脑保持警惕，并且特别提醒自己：逆境。从而让自己产生觉知，训练出对逆境的嗅觉。

发现逆境很重要，并且提醒自己这是逆境，需要自己正确去面对。而发现逆境的嗅觉是需要我们不断的潜意识去训练的，坚持并养成习惯。

E--Explore, 探究自己对结果的担当

即使逆境并非因你而起，但问题如果只有你可以解决，那就要责无旁贷的解决问题，而不能推卸。

无论解决的最终结果如何，我们都需要总结经验，吸取教训，并且要承担起结果的责任，不能推卸给其他人。

A--Analyze, 分析证据

分析证据是一个简单的质疑过程，让完全可以审视、质疑并最终摆脱自己逆境中的消极部分。

从三个问题入手分析逆境：

有什么证据表明我无法掌控？

有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？

有什么证据表明逆境必然会持续过长时间？

D--Do, 做点事情

选出实施的行动，确定行动的时间，有计划有明确目标的去行动。

我们每天都会面对各种各样的难题，有的来自家庭，有的来自工作，有的来自社会。这些各种各样的难题让我们深陷其中，很多时候没办法解决，或者是无法很有效的解决。以至于让我们感到很无助、伤感、颓废，认为自己无力去解决这些事情。这常常给我们的生活和工作带来很多负面的消极影响。现在再拿来反思这些事情，是真的无法解决吗？事情真的很严重吗？答案往往是否定的，而是我们没有去正确面对，积极解决罢了。

其实我们生活和工作中遇到的各种疑难问题都可以称之为逆境，及时的发现逆境，及时的喊停负面情绪，试想一下自己正在逆境中，调动自己的积极心态来面对它，认清现实的具体情况，一点点的想办法去解决它，克服它。随着处理解决的问题越来越多，以前所认为的难题随之变得越来越少，你所在的生活、工作也会变得相对的轻松很多。

面对逆境，不要逃避，勇敢的去面对、去解决，长期坚持下去，你会发现全新的自己，能量爆棚，自己的逆商也会越来越高。