2020😍心想事成😘年打卡第9天
2020-01-09 本文已影响0人
淑敏Sumin
1、早睡早起：
起床6:50am 睡觉10:00pm
2、学习英语：
(累计40小时9分钟，看了3部电影)
1小时36分钟定制学
1小时32分钟新概念
50分钟外教课
3、每天运动：
（累积13小时17分钟）
郑多燕健身操1小时
4、变美
早上营养早餐：黑豆浆，全麦面包
睡前泡脚 敷面膜
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：35分钟
7、记录今天小确幸：
飞飞不停亲吻，我在跳健身操的时候它一直逗我笑
坚持跳2节健身操
