2018-01-02(脑洞篇4)怎么练才能成为一代剑圣？

养生锻炼之余，我就会胡思乱想，大家工作都累了就来看一看我这新一篇脑洞大开的文章吧。

如何才能成为一代剑圣？

南怀瑾先生曾经遇到一位剑仙，传说系满清王室公子出家者，教他两个方法：1、每天晚上把门窗紧闭，房间内不点灯，使内室漆黑，仅点香一枝，尝试用剑劈开香头， 手腕着力，而臂膀不动，等练到一剑迅下，香成两半时，才进入第一阶段。2、再把豆 子掷向空中，用剑劈在空中成两半，功夫能练到这里，再来见我，再为你解说剑路。 南怀瑾先生听了之后觉得这两个太难，需要花大量的时候，而其志不在此，遂作罢。放弃作剑仙。

看看目前存世的在剑道高手里最牛的人，日本居合术大师町井勋 ，其惊人的刀法出神入化，让人吃惊。刀劈350公里/时的6mmBB弹，820公里/时的网球。我感觉这是身心合一才能达到的一种层次，不知道我国古代剑圣李白“十步杀一人”剑法是否可与之相比，李白学自当时最著名的号称天下第一剑的大唐剑圣裴将军裴旻，而且得其真传，想必也是超一流高手。

我从小也有成为大侠的梦想，小学同学骗我说我们旁边山里面有武林秘籍，我花了仅有的1毛钱买了个糖给了他，他悄悄的告诉我了一句咒语，唵嘛呢叭咪吽，芝麻开门！还有手势，叮嘱我一定要做对，具体位置就是山下面的树旁边，能不能开门要随缘。然后就是我花了一天的时间找地方念，然后就没有然后了……上高中看了《中华情侠》，特别喜欢古天乐，他飞牌的动作特别让我喜欢，于是我下课无聊也开始练习飞牌渐渐地找到了一点儿感觉。一个月能飞到五层楼顶，然后就被教务处给抓了，打扫了一个星期全校卫生，从此也断了我练成飞牌绝技的念想。

大家是不是感觉跟题目无关？再往下看你就明白了

大家很多人都投过铅球把，要想铅球投的远，力气是根本，但是讲究腿、腰、肩、手腕四体合一，方能把巧劲发挥达到最大。飞扑克牌也是一样，讲究手指、手腕、肩、手肘，腰、腿，我研究出来的初始阶段练食指和中指的弹出速度，后再把手腕和肩肘加上，一般人的体质，这四个练上几年，就可削黄瓜、西瓜不成问题，就是现在电视上很多人表演的那些，但如果丹田有力，再配合腰，腿，全部练完之后，则实力倍增10倍以上，具体能达到什么程度就不得而知了，应该绝对比世界纪录那个100多米的要远，我高中那会就练了一个月就没在练了，现在也没时间练了。

大家从上文我讲的感悟出剑仙的说的涵义了么？第一步的方法涵义就是练神和手腕的力度和精度，黑夜里对着香练眼力就是练专注力，意志力，（我前面的文章还讲了想象力）也就是再练神，切香头就是练手腕的力度和精度。第二步的方法就是练更高一级的神和手腕的力度和精度；再加上肩，肘，腰的发力和配合。我猜测第三步应该就是丹田之气的修炼方法和步法，我深度怀疑日本居合术大师町井勋就是练到了第二步，并结合了一部分内功心法的修炼，所以能达到现在的程度。

所以我给有想达到这种层次的人的建议是先通过我的方法呼吸+八段锦+微笑把身体练好，再打通任督二脉后再练这些方法可事半功倍。

本月我会以《脑洞篇》为主，偶尔穿插一些大家遇到的问题讲解，每一篇都是我真实所感所想，篇篇新思想。关注我，你会发现不一样的世界。