如何才能变得不浮躁

首先是到了一定的年龄以后，才会主动意识到浮躁的弊端，才会主动去改变。

一、通过读书来豁达心胸。

读史书可以明智，让你明白很多事是自古就有，不必纠结，我们只需要避免悲剧的发生。

读名著可以让我们通达事理。从书中让我们懂得了很多道理，看开了很多人和事，无疑增长了我们的阅历。这就是读书的人和不读书的人从为人处世上有很大不同的原因。也是腹有诗书气自华的所在。

二、培养一个爱好。

专注于爱好的时候，人是安静的，所有的精力都放在了喜欢的事情上，不会再考虑其他任何事情。心静了，人自然不会再浮躁。

三、练习瑜伽。

瑜伽是修身养性的一种很好的运动。冥想会放空你的思想，放松术让你回归自然。每一个体式都与自然相契合，升华你的灵魂。

四、来一场旅行。

旅行是让人身心愉悦的一种方式。当美食美景映入眼帘的时候，你会感觉心中的那份美好无法比拟。旅行中，可以忘掉一切烦恼、忧愁、痛苦，甚至回来后还会高兴一周。

旅途中遇到的人文风光，让你懂得这个世界很大很大，而自己见到的只是很小很小的一部分，有什么可浮躁的？