12.9健美操中级二

上课内容：

基本步法、坐位体前屈（加砖）、分腿体前屈（加砖）、竖叉、仰卧起坐、翘背肌、两头起

作业：

1.成套第一-三小节（另附视频）

要求：跟音乐练习，尽量做到不看示范视频。