108~凡事需要坚持

我从 13 岁开始做时间管理到现在有八年的时间，在学习精进的过程中形成了自己的时间管理体系:

第一，每日睡觉前做第二天时间安排效果比较好。这样第二天起床就能很清楚自己要做什么，不用再想，第二天比第一天花费时间更多。

第二，每日设置目标，根据自身情况制定，不要安排太多任务。如果你每天安排很多事情，自己的自控力和时间管理能力都不够，那会给你心理暗示:你做不好事情，长时间你就没有自信，坚持不下来。

第三，利用好碎片时间对自己日积月累有非常重要的作用。我每天在吃饭，走路这些碎片时间会听得到，喜马拉雅音频，每天这些碎片时间应该在 1-2 小时，利用起来能学习到很多东西，水滴才能石穿。