健身第162天

2019年3月1日健身打卡：

动：快走+慢跑4公里，拉伸10分钟，跳绳500个。

静：打坐20分钟。

健身第162天

忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。

早安！❤

健身第162天