努力不断的了解自己吧

人其实真的是比较难了解自己，就是有时候你觉得自己了解自己，让你了解的只是在那件事情或者那个情景中的自己而已。

因为人也是非常复杂的动物，所以在这个过程当中我们可以不断的去觉知和去照见自己。在这些过程当中我会发现去关照自己的起心动念，去看见自己真实的一些想法也是非常重要的。

我们在生命的旅途过程当中一定需要一些锤炼和打磨才能真正的变成美玉。

所以不管是每天的饮食还是每天的睡眠，还是每天说的话，都是需要我们自己去通过努力变成大智慧的。