1.休息，还挺难

累了就休息一下，这似乎应该是一件再自然不过的事情了。

人们第一感觉肯定是：再怎么说“好好休息”也比“好好工作”要容易的多，舒服的多吧。

但是，现实情况好像并非如此。

停下来好好休息，其实还挺难的。

2.休息难的三种人

① 奔波于生计的人

曾经看到这样一个小故事：

一位硬汉，是家里的顶梁柱，他非常勤劳的砍柴以维持家中的生计。

有一天，他摔了腿，但是他还想坚持着来干活。

给他治疗的大夫了解他的情况，为了让他好好休息下来，给他开的药中放入了一些会让他昏昏欲睡的药物。

这样，他也就被迫停下来在家休息了。

对于每天奔波于生计的人们来说，停下来休息太难了。

因为，可能还有一家老小等着这奔波后带来的收入来生活。

甚至，停下来在家休息会让他们更累。

因为，此时虽然身体是停下来休息了，但是他们的精神却没办法停下焦虑，大脑在飞速运转着考虑着：没有了这一天的劳动，家里会有多么大的损失。

③ 潜心于追求的人

《阳明先生行状》中记载王阳明白天在在衙门伏案起草公文，处理日常事务，晚上回家后也不歇息，秉烛夜读。

父亲龙山公担心他积劳成疾，就命令用人不要把灯带入阳明的书房。

王阳明怕父亲担心，就等父亲就寝之后再点灯读书，通常都会读到深夜，最终因劳累过度染上呕血之疾。

--出自《王阳明大传》

对于某些事情有热切追求的人们，也同样很难停下来休息。

他们或是出于强烈的好奇心；

或是出于想要实现目标的强大动力；

亦或是因为他们做这些事情已经成为了习惯。

③ 杀时间的人

工作之余，我们大部分人都希望做一些自己喜欢做的事情，并认为这样做就是休息了。

比较常见的就是看看视频或者打打游戏。

短时间来做这些事情，可以换换脑子，让大脑放松很多，然后可以更集中精力的投入到工作和生活中。

可是，有时候看着看着视频，打着打着游戏，就过了睡觉的点，停下来休息的理智却抵不过精彩视频的诱惑或者游戏团队成功的目标。

此时停下来休息也挺难的。

休息.jpeg

3.中庸之道

子贡问：“师与商也孰贤？”

子曰：“师也过，商也不及。”

曰：“然则师愈与？”

子曰：“过犹不及。”

--《论语·先进篇》

无论是疲于奔命、忙于生计，还是追求理想、追逐目标，亦或是已经处在休息中，都不能过度。

过犹不及：“做的多了”和“做的不够”一样，都是不对的。

为了生计、目标透支了身体，哪怕当时得到了好的结果，也不能长久。

而自以为在休息中，休息过了度，照样大脑混沌，身体疲倦。

可是，我们也不能放弃生计与理想或者全然不顾休息。

我们需要做的是不断权衡调整，细水长流。

能禁受住眼前的苟且，还能追求诗和远方的田野，最关键的是还能在老了之后回味这过程。

写在最后

想要休息，并且适度休息确实不易。

如果你已经是一个能够让自己休息好的人，那已是克服了无数身边隐形的困难了。

该为自己的自律点个赞。

如果还没有，那就好好修炼吧。

人生本就是一场修行。

修行.jpeg