杨修润：特殊的国庆节

以前的我对辟谷是一点概念都没有没有想过那么多，只知道就是不吃饭。

经过上次自己不懂就开始辟谷对自己有所改变，对自己生活习惯的改变非常的大，

以前的我特别喜欢熬夜，每天有事没事都要到夜里一点多左右才能睡觉，

形成了这样的一个习惯，相信很多人都是这样的情况，都是夜猫子，

白天睡不醒的感觉，颠倒了正常人的时差，时间错乱了人的身体也就慢慢的熬坏了，

现在很多的年轻人，都出现各种各样的毛病，其实跟自己长期的生活规律有很大的关系。

上次听朋友说她辟谷瘦了很多，而且还有很多的收益，这个是谁辟谁知道，

当时听着很荒唐，后来听到身边很多人都有辟谷的经历，感觉都不错，

于是我变产生了兴趣觉得好奇到底是怎么回事，当然也想着亲身经历一下，

心里有了想要辟谷的想法，当心里有想法的时候自己总是想着要去做，

我也没有做什么准备，像他们说的那样学习什么心法，练功什么的，直接就开干，

啥都没说确定好时间，就开始行动了，直接开始不吃饭自己给自己下了个目标七天，

这种盲目的辟谷现在觉得有点可怕，啥都不懂不学就直接绝食，真佩服自己当时的勇气。

当然在辟谷的时间里，确实有些难熬，那是一个饿啊，尤其是前两天真的难受，

特别的想吃，没办法因为没有充分准备，不知道怎么办，我就吃糖甜的，

这样我就不饿了，把心态调整一下多喝喝水就这样把最难熬的前三天给撑过去了,

当然后面的四天时间感觉就好多了，不在是那么饿了，在这几天当中让我无形的养成了早睡早起的习惯。

这也是我辟谷带给我最大的改变，以前都到夜里一点以后在睡的，

在辟谷期间每天晚上十点左右，就特别的困特别的想睡觉 ，躺下就能睡着，

这真的很奇怪也很魔性，以前就算自己特别困，不到夜里都没法睡着，

有时候看着手机那眼睛 实在是睁不开了才能睡着，那是多么的痛苦啊！

想睡却睡不着，非得把自己逼困到一定地步才能睡觉。

这样整个人长期这样，

对自己的身体非常大的伤害，经过自己的辟谷却在不知不觉的情况下，

我这个问题给解决了，让我形成了一个早睡早起的习惯，把自己的时差倒过来了。

虽然辟谷了七天，可是这是在自己什么都不懂的情况下，就下的决定。

经过上次的决定以及行动，我就决定一定要来学习学习辟谷的知识，

避开一些错误点，让辟谷真正的能改变自己，让自己在辟谷这方面多学习些专业的知识。

今天来到这里给我感觉很不同，辟谷绝对是需要学习一些知识才能去做的，

因为会让你的心态发生很大的变化，只有心里没有问题整个人才能真正的健康。

所以选择了不一样的国庆节来过，这也是一种难忘而又特别的情怀。

祝愿自己在这特殊的日子里收获满满，能让自己更快的打开自己。