【天妈内驱力训练营二阶段】亲子日志5.3阳光

训练营三阶段开始，重新开启有节奏的亲子日志记录。

姥姥姥爷假期来，各种关系的互动就会多起来，挑战也会多。挑战之后不陷入纠结是目前自己的好状态。

大宝最近主题在自我放飞。我也允许，这个假期没有要求去练琴，我们只在学校作业上面做了安排与要求。他安排，分配，我做配合。有时候配合的好，有时候配合的不好。很多事情需要不断精进，所以不给自己那么多框框去否定自己。

对于孩子，我的内心依然会用别人家的孩子与他做比较，所以还会有很多嫌弃。虽然比之前少，但依然有，这是对自己的觉察。

新的阶段，关注美好，也是我自己要努力的方向。

❤️感恩早晨有友一起陪伴晨跑，让一天在清爽中开始。

❤️感恩二宝早晨睡觉睡的稳稳的，让我能够如约去晨跑。

❤️感恩婆婆为大家准备午餐晚餐，让我们有很多时间让自己休闲娱乐。

开营记录：

提高心力，练习感恩。

感恩的练习是有科学依据的，研究表明，只要每天列举三个感恩的故事，只需要一周时间就可以显著激发正能量，并且在持续的几周内，参与者的满足感仍会持续上升。

村上春树说“没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。”