读书打卡20200507

2020-05-07  本文已影响0人  慎事敏言

《饮食滋味》之五味调神

甘味(甘、淡、甜)补脾胃,脾胃虚弱的人通常肌肉消瘦,嘴唇薄,胃壁薄,吃东西不消化、不吸收。

凡事都会过犹不及,甘味过多会削弱肾和膀胱的功能,大补脾胃就会泻肾和膀胱,出现排尿过频、早泄、骨质疏松、牙疼等伤肾导致肾虚的症状。

甘味能缓肝急,对一些肝火特别旺,脾气特别急的人,适当吃点儿甜食可以缓解症状;我们吃辣的东西拉肚子,拉严重了就吃点甜食,把辛辣对肝的刺激平和一下。中药的药方里经常加的姜和枣,南方卖的姜糖,都起到了辛温、辛辣对身体产生的刺激作用。

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