自律有多难

11月份3000字题目

11月1日，龙乡读书人出题，题目：《自律有多难》

正文：

自律有多难，这真是个好问题，值得思考。

我觉得自律要说难不难，应该分什么事情，比如玩游戏上瘾这件事情，你说需要自律吗？一点也不需要，到时候都不让人提醒，天天玩都玩不够。

但如果反过来，不让你玩游戏，那就有点难了。所以网络上也有很多怎么戒除网瘾，怎么不让自己玩游戏的这种文章。

再比如写日更这件事，有的人觉得特别难，写着写着会没有素材，可是有的人就觉得很容易啊，生活中的万事万物都可以写，一天发生了那么多事情，怎么会没有素材呢？

所以自律到底有多难，我觉得用一句话来概括也可以，那就是：会者不难，难者不会。

也就是说当你会做这件事情的时候，你就不觉得太难，你就会把它作为日常的一种行为去做，而不是说当做一种任务去完成，这样的时候就不需要动用自律这个意志力。

而当这件事情你觉得有难度，觉得自己没有能力完成的时候，需要动用自己意志力去克服的时候，这个时候自律就比较难。

还是拿游戏这个事情来说，为什么你愿意玩游戏呢？

因为游戏每过一关，他都会给你一些奖励，我没有的玩过大型的网络游戏，但是也听孩子玩过说要升级拿武器等等。

拿我自己玩的最开心的那些消消乐，也是每一关他都会给你一些小小的武器，然后你只要过关了，会即时的奖励就跟上了。

这些让你很有成就感，所以这些成就感就可以对抗那些你遇到的困难，所以不用谁让你自律的去玩游戏，你会乐此不疲的去玩游戏，甚至上瘾。

写作这件事情其实也是一样的，如果你开始不给自己定那么高的目标，不去和别人比较，就是自己写自己的文字，而这个时候还能得到一些正向的反馈。

这些反馈其实有点超出了你的预期，他有点像游戏带给你的快感一样。这个时候，你自然而然的会非常乐意写下去，而且会想方设法的自己去找写作的素材。

所以这个时候，你是快乐的，自然也不用自律这样要求自己。

但凡需要用到自律这样的意志力，一般是在你学习一个技能的时候，不得不去学习，尤其在刚刚开始，那个笨拙的过程时，尤其是需要使用到自律这样的词语。

其实现在我觉得，如果把结果倒推一下，想象你完成了这件事情之后的结果是什么样的，如果那个结果是你想要的。

然后就把这个结果拆分成一小段一小段，每天就完成几乎不会失败的这一小段，那就很简单了。而且这个过程也是充满快乐的，这样就比较容易坚持。

这也是我最近才琢磨出来的一点感悟，当然每个人的情况不一样，根据自己的情况，具体去订计划就可以了。

所以自律到底难不难，没办法用一句话说的很清楚，要具体人、具体事、具体分析。