情绪流过，于心无挂…

生活中绝大多数的喜怒哀乐，其实都不过是我们内在情绪的映照。真正不因我们情绪而笃定存在严重影响的重大事件，只是小概率而已。我们一般称之为“无常”……

而大多数的苦恼，也正是因为我们对一些负面情绪抓住不放，才导致的。

更为甚者，是对他人情绪宣泄于自身的映照而紧紧抓住不放，而导致自己积郁难平，久久无法释怀。这，更是不值得……

“无常”也许无法避免，但一些情绪的闪念，我们却可以选择是紧紧抓住抑或是任其流过。

关照内在自我，对情绪保持全然的觉知，让喜悦多一些，让烦恼少一点……

期待，遇见更好的自己~~~

突然想到一段老话，蛮应景：

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。