【感恩日记245】在见不到彼此的日子里，愿我们都能活得熠熠生辉

如题，这是我今天偶然看到的一句话。读到它的那一瞬间，就泪目了。

想到在幼儿园的孩子，他现在开心吗？在和小朋友们做游戏还是睡午觉了呢？

想到在出差的先生，他还是很忙吗？工作上有没有遇到不如意，忙里偷闲时有没有想我？

想到那些久不曾照面的朋友们，大家都还好吗？

于是，我给两三个朋友去了电话。我虽然有着一点社牛潜力，但不喜社交。我那不多的朋友，都是不常见面但一接通电话就可以开怀畅聊的。

今天和在临沂的Cuckoo煲了个电话粥，我给她提了些选结婚对象的建议，她给我的创业计划做了一些指导，还粗略谈了一个暑期的合作课程。一个多小时的沟通之后，我的思路被打开了，对自己今年实现现金目标非常有信心。

吃午饭的时候，我就继续在琢磨着这句很有魔力的话：在见不到彼此的日子里，愿我们都能活得熠熠生辉。

一听就让人开悟啊。特别是用在亲密关系上。前几天我还因为糟糕的情人节安排和先生生气呢，这几天慢慢在散心，直到今天看到这句话，彻底释怀。

有的爱求不来，那就首先百分比爱自己，不把精力浪费在改变伴侣这件蠢事上面，活出自己的主旋律，才是高回报的投资。但这一点，依然是建立在相互信任的基础上的，在健康的亲密关系里，信任永远是底色。

信任对方，也信任自己。

相信对方没有针对自己的恶意，也相信自己值得被爱，能独立爱自己。

这几天情绪低落时我在凶完孩子之后，都有意识去观察他的表现。他沉默不语的次数少了，大声批评我凶他不对并解释自己动机的次数变多了。感恩孩子对我的包容和他的成长，而我对自己的情绪越来越有敏感度，也是一种成长。

我开始意识到，那么小的孩子，当被自己最信任的人凶时，首先想到的，一定是防范你，而不是理智思考自己的行为。所以我们才常常听说，愤怒是一种无能的表现。

但我个人是很反对这种观点的。愤怒就是正常的情绪嘛，为什么要给它贴上标签呢？这只会让大家更不能接受自身的情绪。

现在很多自媒体都教人怎么说话才叫高情商，我比较反感，因为我觉得大部分都忽略了表达技巧背后的东西，那就是看见并接受自己的情绪。

如果不首先接纳自己的情绪，懂得再多的表达技巧也于事无补，一开口也还是朝身边的弱势群体发泄情绪。

我们为什么总习惯朝孩子发火？因为我们觉得他们弱势，朝他们河东狮吼是安全的。

而最难的事，便是看见并接纳自己的情绪啊。关键在哪里？在于我们每天都要练习接受自己，爱自己，让自己活得熠熠生辉。