初尝运动之乐

      妻还在岳母家照看老人。这些天她每早坚持户外跑步，跑后分享里程、用时等。我看到后总是在第一时间给她点赞、鼓励。

      妻的真正运动时间也就月余。之前说到运动，提醒她去户外小跑锻炼，跑步健身，她回我的是不耐烦，说腿疼，说得省的用腿，越锻炼越伤害大。

      我因此不在唠叨了。每天我出去时，她还没起来，或者我开门走后她也到户外简单走走，去的比我晚，回的比我早。

      这段时间的坚持是她自己的作为，我没怎么参与。今天妻在岳母家，我们通话时，她明显带着得意与高兴。她说今天跑的快，几公里没怎么歇着。前两公里配速在4分钟左右，5分钟多。她都不敢相信。我也说是不是手机记录有误。

      无论计步器准不准，妻运动后的快乐是真实的。她还补充说，跑后拉伸汗水滴滴成串，衣服被汗水浸湿了。

      听着妻的叙述，为她进步而高兴。我又借机说了说运动的好处，希望她在循序渐进的前提下，继续跑步运动下去，收获更多的好心情好身体！

    202406062106家。