体检异常！刚开始运动要适量

周日早晨去体检了。体检的主要目的是为了做数据对比。

今天是新的一年以后运动的第6天，肉眼可见的效果是胰岛素注射量减少了十七八个单位，血糖还维持得极其平稳。那么，坚持运动3个月，自己的身体会发生哪些变化呢？真的很期待看到3个月以后更加健康的我，所以，想用数据说话，就去体检记录一下现在的各项指标。

今天中午去医院取体检结果时，大致浏览了一下，有上下箭头的指标不多，这是我事先早有预料的。

一共有7张化验单：

白细胞、红细胞、血小板那一张化验单18项指标，算是正常，因为只有红细胞平均体积高出正常值上限（94）1个单位，淋巴细胞百分比高出正常值上限(40%)2.4个百分点；

甲状腺功能三项指标，全部正常；

糖化血红蛋白上箭头↑8.46（参考值是4-6）；

甲肝、乙肝9项指标，只有乙肝表面抗体是上箭头↑91.517（参考值是0-10.00）；

尿常规33项，有两项是上箭头，分别是酮体1+，葡萄糖2+；

离子、风湿、甘油三酯、总胆固醇等38项，有三项下箭头，分别是二氧化碳18.5↓（正常值20-29）、磷0.78↓（正常值0.81-1.55）、钠136.9↓（137-147），有四项上箭头，分别是肌酸激酶1473.60 ↑（正常值24-194）、乳酸脱氢酶/ａ-羟丁酸1.42↑（正常值1-1.40）、间接胆红素17.09↑（正常值5.1-13.9）、血清葡萄糖15.53↑（正常值3.89-6.11）。

坐在医院化验中心旁的长凳上，又仔细看了一下，我的问题主要还是在血糖上，早上空腹血糖15.53（自己用血糖仪测指尖血是12，误差3个左右），糖化血红蛋白是最近3个月血糖的均值，8.46固然是高，但是我的血糖波动非常大，这项数值没有太大的参考价值。尿糖2+是没办法的，血糖控制不好，必然通过尿液排出。酮体1+问题不大，这几天多喝一些水应该可以代谢掉。

让我惊掉我的下巴的是肌酸激酶这项指标，竟然高出正常值上限1279！

这是什么情况？

赶紧上网去查。网上说肌酸激酶一般是三种情况造成的，一是急性心肌梗死；二是病毒性心肌炎；三是外伤所致。

我对照了一下自己的情况，这几天心脏没有明显的刺痛感或者不舒服啊，不可能是心肌梗死。这几天也没有受过外伤。难道是心肌炎？

想想还是排除得了病毒性心肌炎的可能，没有症状啊，今天早晨跑步很轻松啊！

又查了乳酸脱氢酶高的原因，一句话让我犹如醍醐灌顶：

如一个人长期未锻炼，突然进行大量运动，导致体内乳酸过量产生，肌肉酸痛，查心肌酶会增高。但等到体内乳酸代谢完全之后，心肌酶就会逐渐下降。

看来，肌酸激酶和乳酸脱氢酶值比较高应该是我这几天锻炼的结果，毕竟几年没这样剧烈运动了，属于长期不锻炼人群，而且这几天至少3公里慢跑，有时4公里快走，对于本身就有酮体人来说，算是剧烈运动了。

看来这几天要对运动作出调整，需要休息几天再复查一下。

延伸阅读：

肌酸激酶为心肌酶检测中的一项，主要用于心肌、骨骼肌相关疾病的诊断，当肌酸激酶含量偏高时，常提示心肌、骨骼肌出现损伤，使得细胞内的肌酸激酶释放到血液中；当肌酸激酶含量偏低时，常提示肌肉出现萎缩，使得肌肉中的肌酸激酶含量降低。

肌酸激酶偏高：当肌酸激酶偏高时，根据受检者的实际情况，首先医生可能会联合心电图检查报告进行初步判断，确定患者是否存在心肌受损的情况。再联合胸部X线、CT、超声心动图、心内膜心肌活检等检查结果，诊断受检者存在的疾病。

肌酸激酶偏低：当肌酸激酶偏低时，考虑可能为长期卧床或患有甲状腺功能亢进症，在排除长期卧床和其它疾病后，首先医生可能会联合甲状腺激素全套检查、甲状腺彩超等检查，进行初步判断。但若怀疑是其他疾病引起，可能还需要联合甲状腺放射性核素检查或甲状腺CT等检查。