自律100天

#自律改变生活day 1#

✔️100天自律计划

吃掉三只青蛙

❶昨天是坚持早起的第天

❷昨天是坚持看书的第1天

❸昨天是坚持写晨间日记的第天

❹昨天是坚持对着镜子演讲的第天

❺昨天是坚持早睡的第天

❻昨天是坚持冥想的第天

❼昨天是坚持复盘的第天

❽昨天是坚持每天一节设计教程第天

❾昨天是坚持每天一节短视频教程的第天

❿ 昨天是坚持轻食减脂的第天

⓫ 昨天是坚持写晚间日记第1天

⓬昨天是坚持听书的第1天