简单点|断舍离：想幸福，先放下对幸福的执念

本周这个专题的名字有点儿不知所云了，其实称之为“断舍离”更合适一些，但是与书名重复，就想到“简单点”这个白话一些的概念，所谓“断舍离”就是要让你的生活让你的心灵让你的思想简单点，放开执念，寻求轻松自在的生活状态。

说起这个概念倒让我想起了之前推荐的一本书叫做《极简》，那本书是讲的，怎样舍弃不用的物品，从无穷尽的整理中脱离出来，不要花时间和经历去整理那些根本用不上的东西，从而把节省出来的时间去做一些更有意义的事情，例如，陪伴家人，阅读写作提升自己等等。

那么本周这个专题就是这个“极简主义”的升级版。本周，将会通过一整套“断舍离”的图书为大家讲清楚，如何将自己不需要的物品清理掉，不需要的情绪清理掉，不需要的关系整理清楚。通过“断舍离”会让你觉得前所未有的轻松。

首先，我们来看看什么是“断舍离”。

“断”＝断绝想要进入自己家的不需要的东西。

“舍”＝舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复“断”和“舍”，最后会到达这样的状态：

“离”＝脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系性”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。

我常常说对于大多数的女孩子来讲，换季就像“渡劫”。尤其是整理衣柜，常常没办法舍弃那些已经有两年都没有穿过的衣服了，因为，它看起来还是好看得并且也没有坏，甚至是比较新的，也许明年会穿呢。于是有这么一部分衣服，只是在应季的时候拿出来挂在衣柜里，过季之后又收回到衣柜里，想想真的很浪费时间。

然后，我们来看看作者教我们如何做到“断舍离”。

核心其实就是转变自己和物品的关系。把判断主体换成自己而不是物品。

作者用了一整本书来一步一步的阐释这个问题，一旦你的思维转变了，就立刻能转换成行动力。

第一，立一个flag ,东西要用才有价值。即便它是崭新的用不着也是没有价值的。

第二，找到你无法丢弃的理由。想想这些理由是否成立，不舍弃带给你怎样的苦恼？

第三，从头脑开始整理。以自我为轴心，把时间轴放在当下。我目前用不用得着为标准。

第四，开始整理。“垃圾”分类处理。是扔垃圾桶还是送给需要的人。对接受的人道谢。

最后，达到前所未有的轻松。

我不知道大家有没有这种经历，我最近刚刚整理好我的衣柜，扔掉了一些今年完全没有穿过的棉服毛衣，尽管它们都是花大价钱买来的，但是扔掉它们之后，看着不再拥挤的衣柜，感觉棒极了。这是第一次觉得扔东西整理东西也能让人感到开心。

还在等什么，赶紧试试看。