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九月复盘

2022-10-01  本文已影响0人  汶子_杨家小汶子

九月结束了 ,对上一月的计划落实情况做一个复盘。

挑战100天的改变,不是特意想表达什么,只是单纯地想尝试一下,或许自己可以坚持下来,让自己成为更美好的人,并不是什么坏事。

努力的同时,让自己得到提升,一举两得的事,何乐而不为。

从制定计划到具体实施,九月实则只有十天的时间。这十天里,我每天都如同打了鸡血一样,不断地激励自己去做、去坚持,还特意约了位同城的小姐妹一起打卡,互相监督。

其实,当她昨晚告诉我“今天打卡算是失败了”的时候,内心的还是挺失落的,我不知道后续是否还会继续彼此监督,还是从那一刻就结束了。

然而,我不想就此打住,如果真的变成只有一个人,我也会继续,因为这是我想做的事,不管结果怎么样,是否真的能够坚持到一百天,我都想先尝试着去做。

如果我现在也说放弃了,那么真的就放弃了,可我不想就这样说放弃。

同样,我每天会在朋友圈记录我的打卡日常,不是说我想要过多的去表达什么,更多的就是记录我的日常生活,自己正在做这样一件事,可以的话,让大家共同来监督。

其实我也明白,没人希望你过得好,可我是为了自己而活,作为独立的个体,我想活出自己的人生。

你可以暗自发力,我也可正大光明,每一种方式都没有什么不好,你自己喜欢就好。不需要为自己局限什么,人生苦短几十年,不如尽情地生活,取悦别人还不如取悦自己才真,你的开心才是最重要的。

九月的计划,我都有很好地去落实,特别是在运动这一块,为自己添置了哑铃、运动服,希望可以更好地去运动。

值得反思的是28日晚上做深蹲的时候,右膝盖咯吱地响了几声,有点不适,看来还是动作不规范受伤了,以后还是要都加注意安全。

近几天还是要多休息,不过制定的每周两次的运动是不能落下的,主要练上半身就是了,本来我的侧重点就是胸腹部的练习,躺在瑜伽垫上也是可以完成的。

九月已圆满结束,期待十月的开始。

不挑战多大的改变,只希望迈出的每一步都是坚定而有力的。

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