三生有幸，番茄炒蛋

生活不止眼前的苟且，还有奇思妙语的演讲。去不了诗和远方，就在演讲天地驰骋一下吧。

4月27日晚上，在东莞图书馆举行了头马三家俱乐部的首期联合会议，妈妈俱乐部&中文俱乐部&英文俱乐部凑成番茄炒蛋组合，展开一场精彩纷呈、妙趣横生的演讲会。

三生有幸，番茄炒蛋

前一秒还在家和娃为了作业鸡飞狗跳，下一秒切换成相亲相爱母女模式参加头马演讲活动，全程星星眼看完整场演讲表演，一次性见识了一大堆三大俱乐部的大咖们，真是太值了。

语言优美又谐趣不断的主持、耳目一新的嘉宾介绍、通畅流利的即兴演讲、情真意切的备稿演讲、精彩到位的点评，每一个环节都让人挪不开眼，合不拢嘴。

一、角色介绍

番茄色的英文俱乐部、鸡蛋白的妈妈俱乐部、鸡蛋黄的中文俱乐部各出一个主持人，利用短短时间就凑出一堆谐趣幽默的台词，自在自如的主持，哪怕偶尔没接上词，哈哈一笑都自成一派。

三生有幸，番茄炒蛋

今晚的嘉宾介绍超级出彩，3分钟时间台下人员两两互相认识、了解，然后两两上台互相介绍对方，在介绍过程必须带“三”字。直接把嘉宾介绍玩成了暖场游戏，这也是没谁了。

三头六臂、五大三粗、约法三章、三言两语、事不过三、孟母三迁、三姑六婆、垂涎三尺……这些词语竟然也能成为介绍词？一定要在现场才能体会到热闹好玩的嘉宾介绍环节。

还有会六国语言的国际友人，顶着认真的普通话介绍对方。

三生有幸，番茄炒蛋

二、即兴演讲

即兴演讲环节由“五大三粗”的美哥主持。

有借着即兴演讲表白的Steven，既演讲又表白，太会利用机会了。

有不知前世如何修行，才换来今世如此优秀的Licky，即兴演讲的标题就是真实的写照。

有直接英文开讲的Tina，原谅我英文有限听不懂，只能仰视看着。

有努力的熊薇，听她的即兴演讲就能明白努力的意义和改变。讲台上自信大方、光芒四射的她，你能看出曾经是生产线上一名机械、暗淡无光的生产工吗，通过努力，改变自己的命运轨迹。

三生有幸，番茄炒蛋

有大明星刘德华，如果有来世，下辈子选择做男人还是女人？他当仁不让的选择继续做男人。如果是你呢，怎么选？（无论男人女人，我只愿自己做个聪慧的人）

三、备稿演讲环节

中文俱乐部的吴宏伟贡献《点亮人生》。因为谨遵妈妈教诲吃饭不说话，结果约会时默默吃完一顿饭后，女生再也没有和他说过一句话，从此信仰好好说话。怎样好好说，当然是来头马俱乐部锻炼了。

英文俱乐部的Gloria 贡献《complete love》。演讲太情真意切，以至于讲到爸爸的时候，我竟然都听懂了。

妈妈俱乐部的刘晶贡献《未知的宝藏》。也许只有妈妈才能体会总想给孩子无尽宝藏的心情。《父母的语言》就是一本宝藏，讲到和孩子相处、交流的秘诀：共情、多讲、轮流交流。

三生有幸，番茄炒蛋

四、点评环节

铛铛铛，不打草稿的点赞环节开始了。

有中英文随意切换的点评，有生涩但认真的第一次点评，有专业模式的点评，还有普通话不准也自信无惧站在台上的点评……

参加过头马的人都知道，点评环节就是赋能鼓励环节，满满的能量传递……

三生有幸，番茄炒蛋

五、时间官复盘

作为一位每天送孩子上学都走在迟到边缘的妈妈，掌控全场时间真的是一个考验。

在角色介绍和时间报告环节，相对自己以前的台上表现，我觉得我还是有进步的，从五分手抖降到三分手抖，期待磨炼到手不抖的境界。

语速表达上，回看自己的表达，虽然能基本把自己想说的都表达出来，不过语速还是快了些，希望下次能一字一字咬清楚讲。

在时间管理上，联系自己生活中的时间管理，觉得太随意和拖延了。首先作为时间官来得比较晚，没有和主持、策划沟通一下具体时间分配（例如开宗明义环节三个主持一起讲的时候，4分钟的时间怎么分配给3个人）；其次灵活性不够（例如在嘉宾介绍环节，对于介绍时间太长的嘉宾，没有举牌提醒）。反省自己生活中的模式，时间管理是需要学习的。

会场中女儿经常走来走去也让我很尴尬。在和女儿一起来参加演讲会的时候，没有提前和女儿约定规则也是自己的不足之处。例如提前约定好是否可以走动、怎样减少走动都是可以提前做好的准备。希望下一次可以更好。

笑容满满的一家人