涨了0.1Kg

昨天下午在啃那三块腊豆腐时，心想：我明天的称会涨。虽心怀忐忑，但还是把它吃完了，结果…如愿以偿。饮食：素，运动：每天跳操45分钟，早中餐放开吃，晚餐不吃或少少量水果。所以多吃一点，那一点造成的后果非常清楚。这个减重速度有些慢了。今早餐正常吃，中午吃水果，不上桌吃饭了。这个月还有五天，目标58Kg以下。