2018-09-26 饮食记录

9月26日 星期三 早餐空腹体重：109.8斤
早餐：红薯和鸡蛋
加餐：玉米一块
中午：凉拌菜+红肠+半个玉米
加餐：半个玉米
晚餐：三个猕猴桃
瓜子吃了很多，还是有点点罪恶的，回家后男朋友买了一大包老式辣条，没有忍住还是吃了小半包。

任性后是有代价的，我的体重在27号的空腹体重力变成了110 .6 左右了，我之前计划的体重下降到110以后我每天的步数要超过15000步，从今天开始吧！补上26号的步数。我今天加油啊。国庆回来后的食物要记上重量。