2019-05-16

今天的作业很简单哦，请整理一下你手边的健康类书籍，并推荐一本你觉得最好的书给小伙伴们吧！

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《回家吃饭的智慧》

《求医不如求己》

《养眼就是养精神》

《黄帝内经女性手册》

《人体使用手册》

推荐一本的话，

《求医不如求己》

其实这些书都挺好的，重点在于应用在生活中，我是买来的前几天跟着书上讲的去做，做几天之后就坚持不下去了，所以效果就可想而知了。

这几本书，除了《养眼就是养精神》是一位日本作家写的，其余的都和中医有关，各种学位养生知识，心肝脾肺肾，五脏六腑的养生方法基本都涉及到了，虽然不太明白，但是觉得每句话都说的很有道理的样子，总说等我闲了就按照书上讲的方法去保健，可是……我也不知道什么时候能用上。

我的眼睛不好无意间发现了《养眼就是养精神》这本书，里面的道理都很朴实，说按照他的方法去做，能减少近视的程度，哈哈，等我有时间了就试起来。