《人生只有一件事》|没有比“学怎么活”更重要的事

这本书受赠于心理学领域的朋友春美，我们隔段时间聊工作、生活，各自的近况。和同频的人生活在一个城市是一个特别美好的事情。

拆开书封，书面的毛笔字特别有质感，就像打开内容后看到作者年过半百积累的生命宽度与厚度，构成特有的人生质感。

查询得知，作者金惟纯是《商业周刊》创始人、有近三十年媒体工作经验，也是时实评论家。

梳理起来作者有三段经历让我印象深刻：

1、创业初期的失败约五年，陷入迷茫

2、创业成功十余年，获得金钱和地位

3、年过50重新审视生活，开始学习怎么活

本书是作者开始学习怎么活之后的一些思考，在“看不见自己”中谈到在外的样子和在家里的样子，在外显露的自己不全面，而在家中，家人眼中的自己才是“真我”。为什么这样说，有什么样的故事，作者通过一个个主题娓娓道来，打动我的是看见文字后和自己的链接。

一、管好念头

我是一个爱做计划的人，可有时候发现事情并不能按照计划般顺遂，一天会有无数个念头跑出来，被我捕捉并花时间分析，后又放弃很多个念头，这样来来回回花费了时间、精力，却发现要做的事情并没有进展，影响一天的情绪。

后来明白，人的一生起心动念的次数超过百亿次，这些念头，会影响我们的健康，诱发情绪，决定我们的人际关系、事业成败以及人生的方向及意义。

管好自己的念头，就是先“看见”这些念头，想办法看见自己在想写什么，尤其是在事情没有弄好，或有了情绪，甚至身体有了不适感的时候，问问自己：反应的是因为什么想法。学会暂停，察觉，和自己链接。

当我做了多次的尝试后，我不再无意识的习惯性被念头影响情绪和身体，可以通过暂停和自己对话。这样让我很受益。后来我和朋友聊天，她也在尝试活在当下，不被念头牵引到过去或是担忧未来，通过察觉自己在想什么，安然接受此刻的发生，念头在通过”看见、接纳、对话“后情绪好转，工作效率也得以提升。

二、人生的顺序

荣格曾说：向内求的人终将觉醒。我记得十五年前，老公因为工作关系去了外地，我开始通过读书打发时间

，后来给家里添置了小书架，一年后，小书架上竟有了五六十本书读过的书，后来也养成了阅读的习惯。

自己大概是因为受一些好书的影响，变得积极乐观，热爱学习，参加马拉松跑步，办读书会，写书等等。我想说的是人生的顺序是自己的事、他人的事、老天爷的事。我们很多烦恼来自无法处理好关系，TA怎么这样，事情怎么这样，但我们实际上没法决定TA怎样。天要下雨，我们能做的是选择在家里读书欣赏雨景还是撑伞穿着雨鞋体验一下雨中的风景。

管好自己的事情，是第一顺序。

三、对“人”就不累

我曾经有一个助理，在她大学时候就开始帮我一起分担工作。起初，我常常发现交给她的事情要返工，还不如我自己多花点时间一次性搞定好，后来弄得我很忙，助理不知道要做什么。这样几次下来，我开始反思发现“能者多劳”不见得是个好事，学会信任和放手给他人做，让身边的人有成长，让身边的人变好是真正的智慧。想明白后，我开始变得有耐心，懂得鼓励和真正授权，助理也很努力，我们俩配合得越来越好，我发现她善于学习，人很聪明，有责任心，后来的许多事做得超出我的预期。

现在，我也这样看待家人，不要事事操心，亲力亲为，而是用心对待，信任他们能把事情做好。当然，这样的结果是我自己也变得轻松很多。

这本书的内容很多，一篇文章难以说尽，它陪伴了我的周末时光，在读的时候常常有“AHA”的闪光时刻，仿佛我混沌的状态通过另外一种方式被抽离到他处得以理清、看清。

希望自己的50+也能有作者金惟纯这般的智慧，再次感谢好友的赠书。