周记-12.31-1.6

一周要事

1.12月31号-1月1号，元旦假期，这是从10月bf换工作后跟他一起过的第一个完整的两天，两个人的休息从换了工作后就对不上……，一起吃了好吃的东西（披萨、寿司、椰子鸡、肯德基全家桶），逛了宜家，虽然两个人最后很傻的拿着一个盘子和碗（如下图）还有收纳筐回去🤔。

周记-12.31-1.6

2.在Kindle上看完了第一本书《正念的奇迹》，Kindle通勤时间看书真的很好。读完这本书印象最深的是什么时候都要保持正念，专注，觉知现在，做一件事情的时候不要担心另外一件事。

3.第一次陪别人输液，因为上班，所以来回高铁赶的很匆忙。

4.间断早起晨读打卡，虽然没有每天坚持读，但是比之前的频率高了很多，感谢K叔和小伙伴们。

5.第一次用幕布做了思维导图，虽然没有经验，但是思维导图的效果会直观很多。

二.这周存在的问题

1.前几天1月4号发生的事，家长对孩子的学习效果不太满意，也写在了当天的日志里。

周记-12.31-1.6

2.发现自己存在避重就轻的问题，就像每天的任务，比起两个半小时的招教视频会先看另外一个tkt的半小时左右的，结果就是招教视频到现在只完整的听了一节课。但是对自己来说，最重要的是这件事，所以下周要先把这件事做了再开始别的task。

3.任务管理：比如行动日志和周记应该提前半天或者一天完成，不要赶deadline，心情会很糟。

三、下周最重要的事情

1.每天晨读，至少5天

2.多跟父母联系

3.听招教课程

4.把寒假阅读班的读物看一遍，周六就开始啦

5.tkt跟上