不要因为容易而去做一件事，要因为有价值才做｜日复盘D1W28（7

我的本周小目标：

1.运动

2.微习惯（看一页书+30s平板支撑）

3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间（纸质书）+1个番茄钟

✍7月6日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

1.阅读✅

2.运动（力量+有氧）✅

3.浏览舞蹈杂志❌

🧡打卡返现

1.100天饮食计划✅

2.七彩熊✅

3.婷婷诗教✅

4.清新冥想 27号开课✅

🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：什么也没做

2.健康：运动（有氧+无氧）

3.孩子：英语+识字+绘本+户外活动

❤执行_Do（所见所感）

🧡能量满满

晚上和儿子看我在看半小时漫画中国史，也在我旁边跟着翻书，这种感觉真是太棒了。

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：满意

❤调整_Adjust（优化方法）:

晚上试一下亲子阅读时间，固定半小时，阅读纸质书。

❤学有所获：

Nancy时间管理直播

    1.固定时间+碎片时间给孩子语言输入

    2.利用工具：pad，U盘，倾听者

    3.三个娃都有专属的陪伴阅读时间

下一步行动：

    4.既然要看动画片，就看英文的，磨耳朵

    5.大娃英文动画，小娃英文儿歌

    6.每天看几个英文词卡

❤每日一页书

《跃迁：成为高手的技术》

❤明天重要三件事

1.准备毕业生寄语

2.运动（有氧+无氧）

3.阅读

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！