2020-06-02

小心翼翼地对待身边所有人，害怕对方失望，但却很少顾及自己的感受！

就这样！毫无自我边界，别人的态度和评价，就是我心情的晴雨表，所以情绪波动总是很大......

思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制自己的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。

总之，就是不能以自己的感觉为中心。