20220707

昨天跑步的时候听了一下得到的发展心理学课程，这次再听有了新的体会，如果原来是懵懵懂懂，现在就是理解了。

之前没有场景的案例做对比，自己就是不知道怎么应用这些知识来配对生活。现在发现跟生活很接近的，尤其是听到了一个案例，再讲改变的，人有的时候把改变环境当做改变。其实真正的改变就是改变自己。

感同身受就是，我们确实很多时候是在追溯着改变，但是改变的都是外在的因素，很少去想我该怎么改变自己，才能改变当下的状态。

今天起的太早了，要睡一觉，决定后面开个主题，专门复述发展心理学。