接纳自己

最近的生活还可以吧，心态起起伏伏，还好学会了像一个旁观者一样去观察自己，所以通过不断地调整之后，我一次又一次地更上了一层楼。

工作上挺不错的，学会了享受工作。

生活里最近的状态好了很多，开始学习强国，进而想去听一些学习音频，比如樊登读书会，听着听着就想去看看书，这相当于是慢慢进入了更加深入的学习吧。同时也开启了普通话的练习，就算放假也不再想熬夜因为已经习惯了早睡早起，觉察让我慢慢减少食量给胃最舒适的感觉。现在比以前每天“废柴”状态好了不少，这大概是即使躺尸也会接纳自己带来的改变吧。

情感方面也不错，每见他一次都会很开心，而且能获得不少能量，也让我更加懂得了感情生活里知冷知热远比金钱和资源重要。

今天有点心情不好:看到自己的不好还不想承认、想去证明自己、没有做到自己预期所想的，这些都让我感觉很耗能，同时让我知道了这是没有接纳自己，所以才想证明自己厉害、想要自己像预期一样；没有得到别人的回应所以有点不开心，进而认识到自己是想找存在感。觉察完之后想起了“人这一生，追求的就是价值和存在感，要记住自己的本身就是有价值的、活在这个世界上就是一种存在”这句话。现在不仅释然了，而且感觉自己又成长啦！

原来状态不好，也能带来收获~