为自己努力#第一天

第一天为自己献礼就是减肥！我要改变自己！

早餐

全麦面包两片

煎鸡蛋

苹果半个

牛奶

为自己努力#第一天 为自己努力#第一天

午餐

紫薯两个

杏鲍菇炒鸡胸肉（没吃完）

为自己努力#第一天 为自己努力#第一天

晚餐

为自己努力#第一天