为什么考研复习这么辛苦，考研的同学如何提高记忆力

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我们在考研的过程中，很多同学反映考研复习非常的辛苦，都坚持不下来了，分析主要原因

第一，考研需要自己很强的自制力。这是一场身体与心理的较量。

特别是一边上班一般考研的同学，本身上班就比较辛苦了，还要不断地挤出时间来学习，其实辛苦点没有关系，关键是很多知识记不住，不能快速的掌握知识，导致身心疲惫。

第二，考研的同学会出现厌烦、疲惫 这也是一个常见的心理波动。表现为：每天不管身体上还是心理上都很疲惫、憔悴，一拿起书就烦、看会书就累，厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不得一把火烧掉。 主要是由于每天对着考研的课本，很多知识刚刚背诵完，不需要多久，然后就忘记了，没有很好的记忆方法，如果能过目不忘，可能我们考研的同学就没有这么多烦恼了。

一个人的记忆力不好，他的学习和生活就会被局限。一个记忆力差的人，由于记不住该记忆的内容，他需要花更多的时间来记忆，相比较头脑也比较呆滞，俗称的书呆子就是这样的。

对于我们考研的同学更是这样子的，试想，如果我们可以提高我们的记忆力一倍，我们又节约多少时间，我们还会这么辛苦吗？因此，提高我们的记忆力是非常重要的。

那么对于我们考研考证的同学，我们如何提高我们的记忆力，让我们考研考证更加的轻松呢？

1，运用想象，也叫做联想记忆法

在你的所有想像中，夸大、尺寸（大或小）、形状和声音、它们可使记忆性增加。你的记忆想像越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意外，它就越突出。让你的记忆想象中充满幽默。用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。

新奇迹记忆法提示鲜明和令人愉快的图像，能更好地达到记忆的目的，因为他们使大脑希望回复到这些图像中去。相反某些消极的图像和这些记忆原理本身或其中的某一部分的“可记忆性”将会被大脑锁定起来，因为大脑认为转向这些消极图像的前景是令人不愉快的。

在任何一种记忆想象中，运动使你的大脑“联入”的可能性大大增加，因为有助于记忆。想象的运动使他们具有了立体感。作为运动的一个组成部分，你想象中包括节奏，你内心图像中的节奏及节奏的变化越多，它们就越突出，也就越容易记住。

2，思维导图记忆法

思维导图可以帮助我们梳理我们的知识系统，能够让一本本厚厚的书籍慢慢的压缩成几个点，当我们需要使用时，我们只需要根据思维导图的脉络慢慢的展开就可以了，可以说通过思维导图的方法，把我们的知识浓缩到几张图表上面，利于我们系统的对这个的知识情况进行掌握，当然，他也可以帮助我们更好的去反复记忆以及回顾。它就像一个一个点来慢慢扩展我们的思维。更好的加深记忆。

3，讨论记忆法

如果说自测是一种自我查缺补漏，讨论则是借助外界的力量巩固加深记忆。我们有时候一个人在埋头苦学，对于很多个知识没有很好的理解，如果我们有一起学习的伙伴跟我们一起来进行一次头脑风暴，在学习过程中经常就知识点与小伙伴展开讨论，论述和听别人论述的过程都是一种记忆。这样会让我们的记忆更加深刻，同时对于相关的知识点也理解的更加透彻，能够举一反三。况且旁观者清，别人的观点往往更能启发我们的思考，弥补自我认知的不足，展开有针对性的调整记忆。

4，系统记忆法

首先不要盲目记忆，你需要先梳理知识结果。按照学科本身存在的内在逻辑关系，把知识点系统化、结构化，理顺成章、编织成网。其实这种方法也是思维导图的系统方法，思维导图有逻辑图，组织架构图，也有系统框架图。每一个模块都可以帮助我们更好更快更全面的记忆需要掌握的知识。首先在脑海中形成系统的知识结构图，顺便挑出一点，都可以带出一长串、一大片相关知识点，使知识不再简单机械，而是更丰富、更立体，记忆效果也更好。

5，善于运用记忆时间

记忆的时间节点很重要。我相信，很多同学每天睁眼后的第一件事和闭眼前的最后一件事都是玩手机。但事实上，你浪费了记忆黄金时间去做了一件最休闲的事情。每天早起是记忆的黄金时期，同时每天睡觉之前是我们复习回顾整体的知识脉络的黄金时期。这两个时间如果能够很好的利用好，可以让我们的学习以及记忆更加的有效率。

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