一定要瘦到90斤，打卡第21天
2020-04-06 本文已影响0人
女神识堂
20200405 减肥第21天
.
—————————————————
目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.3kg
今日晨重：55.5kg
今日运动：散步50分钟
.
—————————————————
今日饮食：
早餐：粥+鸡蛋
中餐：炸酱面
加餐：苹果
晚餐：焦糖布丁
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
.
—————————————————
总结：体重又回升了近一斤。
