2020-5-25晨间日记

今天是什么日子

起床：六点五十

就寝：十一点三十

天气：阴雨

心情：nice

倒计时：221天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.写作变现，存款两万元

2.拥有个人品牌

3.发表论文两篇

昨日重要成果：

1.写文章一篇，比例10％，继续加油

2.阅读1小时

3.坚持吃减肥餐

今日三只青蛙/番茄钟

1.看文献找两个可行的方案并与老师讨论

2.写文章一篇，坚持日更

3.听课学习

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.有这么好的师兄师姐，什么事都会叫上我，研究生过的很快乐

2.慢慢习惯了iPad做笔记，感觉还是不错的

3.和好朋友聊天，也是双倍快乐

财务检视

最近股市震荡，有跌

人际的投入

和朋友聊了一个多小时

开卷有益-学习/读书/听书

1.阅读《蔡骏写作24堂课》，还是要坚持记笔记，不然看了就忘了

健康与饮食

今日步数：6000步

今日锻炼：瘦腿×3+手臂×3＋拉伸＋跑步3km

今日饮食：减肥餐继续吃起来

好习惯打卡

1.日程

总的来说还是比较规律，先养成习惯，再提升质量。

2.每日一句

诚实的生活方式

其实是按照自己的意愿行事

饿的时候才吃饭

爱的时候不必撒谎

想哭便哭，想笑便笑

——《霍乱时期的爱情》