忘掉感受，回到事实

最难的事情之一，是分清感受和事实。这是我近一周最深刻的体会。

男友面临工作选择，是回合肥还是留贵阳还是去上海明年也可能准备去公派留学……他内心很纠结，多少忽略了与我的交流，这些使我深深陷入了不安，尽管之后他积极给予了解释。

可是，我脑子里控制不住的一层层加工着信息，几乎都是消极的。他是不是动摇了我们的感情、我们会有未来吗等等。理性上我知道，事实是男友只是在做工作本身的选择，客观上事情没有什么糟糕的地方，而我却延伸了很多消极的情绪，这非常糟糕。

就像今天下午去练车，到那时 教练外出有事 我需要等40分钟，下着大雨，我就站在窄窄的屋檐下面，一时很气恼，觉得耽误了我的时间。我稍做平静后，注意起旁边正在练车的学员。我仔细观察了学员练习项目时，车身角度的转动和停车点等各种规范线的关系，之前一直都是一个人坐在车里操作着，旁边教练说行就行，毫无具体概念。如此观察下来，我在之后的练车操作时就有了更多系统的感觉，和更精准的掌控感。其实那几十分钟，我差点忽略掉其实也是有学习能量的这个事实。

生活中太多这样的例子了不是么，太多时刻我们被感受蒙蔽了理智、破坏了创造、阻碍了脚步，你发现了吗。

忘掉感受吧，回到事实。

加油。