2019-02-13

    时隔六天，晚饭后坚持去跑了一次十公里。速度控制在五分钟一公里左右，感觉跑的时候腿有些发沉，出了一身汗！   

    做完拉伸，回去洗了一个热水澡，顿时感觉浑身爽透了！如果这时候有人问我最快乐的事是什么，我会毫不犹豫回答跑个十公里，洗个澡！