读书笔记 7/90

2018-09-30  本文已影响0人  铠睿

幸福是一种能力,不要被欲望折磨!

幸福的4个象限点:

现在幸福,将来不幸福――及时行乐

现在不幸福,将来也不幸福――习得无助

现在幸福,将来也幸福――幸福的方法(保持正念)

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