工作前的小美好🍀

现在很习惯早晨5:30醒来。距离8:30坐下办公刚好有三个小时。

如果不跑步，就不急不缓的给女儿做顿早餐，摆个盘、拍个照。然后仍旧有时间，做点自己想做的事情。

巧克力永远是吃得最痛快的一样🤣

决定了减肚腩，就用20-30分钟做做运动。今天换上lulu，有了仪式感，效果也比第一次明显，好像找到了动作的要领，该感受到紧张和用力的肌肉都感受到了。🤣

顺便练练肩颈

两段地铁，长的用来阅读，短的用来观呼吸。让大脑充足又放空，下车以后精神足足、能量满满。

步行途中，树上的花落了，树下的花又争先恐后的开了起来。春天的美，真想把它永远留住。

道人不管春光去，看了红芳有绿阴。

神奇的生物多样性

正式工作前，身也活了、头也清了、心也美了。真是“早起三光”，效率杠杠滴。🤩