孤独其实是一种很强的能力《优秀的人，都有一段孤独时光》

第一眼被这本书吸引的是“优秀的人”，从这不难看出我是一个希望“优秀”的人，哈哈。

所以对它的期待就是关于如何优秀的，教我也好，是讲述另一个人也好，我都有兴趣。

而实际它的全名是《优秀的人：都有一段孤独时光》，不难看出，这本书其实要讲的是优秀与孤独之间的事。

这本书的作者是日本国宝级“心灵名医”斋藤茂泰的暖心力作。就奔着作者的美誉和他想要通过这本书传达给大家更多更大的能量动机，我读这本书的动力就像我第一次读稻盛和夫的《三法》时一样十足。

而且，作者不仅享有外界的美誉，更是拥有超过半个世纪的心理咨询经验，至于过数以万计的受伤心灵，也出版过上百部作品，其中有不少都广受好评。他广袤的人生智慧，不仅能给受伤的人带去心灵的抚慰，更能给因挫折而无法前行的人带去温柔的支持。读者推崇他的作品是“一个温柔的、能让人依靠的肩膀”“当不想努力时，还能让你知道自己仍值得掌声”。从这些评价中可以看出，作者和他的作品都有治愈的能力，当然也包括这本书。

说到这本书的治愈，读完之后，我是很认可那些评价的。因为我也算个孤独的人吧，我从小到大绝大多数是比较独来独往的，也喜欢独处，哪怕在人群中，也喜欢做个隐形人，当个观众，餐桌上默默吃饭，聚会时要么沉默要么说出突兀的话。曾经有过很严重的怀疑自己性格不好，改好像不好改，不改又对自己不满。经历了这三年的疫情，很多以前在乎的现在也无暇顾及了，才和自己有所和解。在读这本书的过程中，我看到了自己原本的模样，也看到了一点自己潜在的模样（更好的），比如，正是因为我喜欢独处，也能够独处，所以虽然老公工作忙，我怀孕以后加上疫情反复不宜出门，我一个人经常待着也不觉着有多无聊，我会看书，写日记，在小区里面散步朗诵，拍那些仅有的几棵花草树木的不同时节样子的照片等等。其实也有怀疑过自己这样是虚度光阴，但这样想改变不了什么，反而还对自己身心更有害处。这样的怀疑虽然不多，但没有很好的彻底处理。

而这本书却给了我一些新的思路。

比如，书里面有这说法我不是完全赞同的，甚至在读到自己不赞同的地方我也会回怼，但这个过程之后，我忽然发现，或许这本书没有带给我太大的愉悦，也没让我收到直观直接的信息输入，但能让我有了更多自己的思考，这才是我读这本书更有意义的收获了。

每个人都会有一段孤独时光，无论优秀与否，孤独并不可怕，可怕的是你如何看待它，又如何对待它。这本书会告诉你，孤独不仅是一种感受，它还可以是一种充满能量的能力。所以，不妨也来读一读吧！