人为什么会焦虑

焦虑来自对未来的不确定，对新事物的陌生感。

当人们在做一件胸有成竹或者胜券在握，或是反复千百遍的事情时，是不会觉得焦虑的。

为什么很多人踏不出舒适圈，因为陌生不确定所产生焦虑，进而恐惧。

而转念想想，如果一直在做熟悉且确定的事情，人又能有什么大出息呢？

真正勇敢踏出舒适圈，克服这种陌生不确定的感觉，在过程中做出最大努力，结果自然而然显现。